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Erwachsene

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Am Anfang des Kickbox-Training steht immer das Aufwärmtraining.Anfänger lernen zunächst die richtige Kampfstellung und Verteidigungshaltung.Danach werden die Bewegungsabläufe von einzelnen Techniken erst langsam und dann mit Geschwindigkeit und Kraft geübt.Hat man mehrere Angriffs und Verteidigungstechniken gelernt,wird dazu übergegangen, diese in Kombinationen anzuwenden.Sowohl Schlag- und Fußtechniken als auch Angriffs- und Verteidigungstechniken werden dann mit Partner, am Sandsack und an der Pratze trainiert.

Kickboxen DER Kampfsport...

Das Kämpfen wird nur im Sparrings-Treff trainiert.( Fight Club )Da für mich Kickboxen ein Breitensport ist gibt es einen extra Kurs für Wettkämpfer und die Trainingspartner

Motivation durch Leistung...

Kickboxen, ein toller Sport



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Erwachsene

12 - 16 Jahre

Grund-und FortgeschrittenenKickboxen

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